6週目 水曜だけど火曜日 – ハンマリング プリングオフ は難しい

6週目 水曜だけど火曜日。
昨日、水曜日をあげてしまったので本日火曜日。
ハンマリング、プリングオフの連続はいつも使わない筋肉を使う。
よって、安定しない。

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